「立ったときに膝がくっついて、足首の間が開く」「歩き方が不安定になってきた」——それはX脚のサインかもしれません。

X脚（内反膝）は、膝が内側に入り込み、両足のバランスが崩れることで、体への負担が大きくなります。成長期のお子様や、長時間の立ち仕事をしている方、女性に多く見られます。

【X脚による主な症状】

• 足が疲れやすくなる

• 膝や股関節の痛み

• O脚との見分けがつきにくいスタイルの悩み

• 骨盤の歪み、姿勢の崩れ

• 外反母趾や巻き爪との関連

これらの症状は、放っておくと将来的な変形性膝関節症のリスクも高まるため、早期のケアが重要です。

市原にこぐさ鍼灸整骨院では、X脚の原因となる「骨盤・股関節・膝のアライメント（整列）」を確認し、以下のような施術を行います。

• 骨盤矯正・姿勢調整

• 股関節周囲の筋肉バランス調整

• トレーニング指導（内転筋・中臀筋など）

• 鍼灸・特殊電気療法による炎症ケアや筋肉活性

また、日常生活での歩き方・立ち方・座り方の指導も丁寧に行い、症状の再発を防ぎます。

• X脚を改善したいが、どこで見てもらえばよいか分からない

• 膝の痛みや違和感がある

• 姿勢が崩れていると指摘された

• 美脚・スタイルアップを目指したい

市原エリアでX脚にお悩みの方は、ぜひ一度にこぐさ鍼灸整骨院にご相談ください。国家資格を持ったスタッフが、あなたの身体を丁寧にチェックし、根本からの改善を目指します。

📞お問い合わせ・ご予約はお気軽に！